オフィスで働く女性の中でクーラーが寒くて困っている人はいませんか？
温度の感じ方は人それぞれなので、暑い人もいれば寒い人もいます。
どちらを優先するかとなると、やはりこれ以上服を脱げない暑い人が優勢‥でやはり寒い‥
温度の感じ方は人それぞれなので、暑い人もいれば寒い人もいます。
どちらを優先するかとなると、やはりこれ以上服を脱げない暑い人が優勢‥でやはり寒い‥
このような感じでクーラーの寒さで悩む方は意外と多いのではないでしょうか？
今回はクーラーで寒いと身体にどう影響があるのか、そして寒さ対策におすすめの『カーディガン３選』をご紹介します。
１．クーラーで冷えると身体にどう影響があるの？
A：血管が収縮して血流が悪くなる！
外との寒暖差で自律神経が乱れる原因に。。
クーラーで体が冷えると体内の熱を出さない様にするために血管が収縮するので血流が悪くなります。
血流が悪くなると手足の冷え、だるさ、めまい、肩こりや頭痛などさまざまな不調が出てきます。
また、体温調節は自律神経系（交感神経と副交感神経）が主に行っていますが、暑い時は副交感神経が活発になり血管を拡張させ体内の熱を外に出し、寒い時は交感神経が活発になり血管を収縮させます。
しかし、クーラーが効いた寒いオフィスから暑い外に出たり入ったりを繰り返すとこの血管の拡張収縮が追い付かず、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、体温調節が上手くいかなくなり、熱中症にもなりやすくなります。
ですので、身体を冷やし過ぎない、寒暖差をなるべく抑えることが大事になってきます。
その対策としておすすめのカーディガンをご紹介します！
２．オフィスが寒い女性必見！
おすすめカーディガン３選
おすすめ1.外との寒暖差が気になる女性におすすめ
★人気No.1『体感マジックカーディガン』★
クーラーの寒さは冷えすぎることと、寒暖差を縮めることが大事ということがわかりましたが
その対策としておすすめなのが、
このカーディガンはオールシーズン着用できるのに夏は涼しく、冬はあたたかく着ることができ、
外との寒暖差や社内の冷暖房でも適温に合わせてくれる万能カーディガンなのです！
いつでも適温に感じさせてくれる秘密は衣服内の湿度を調整することにあります。
図のように皮膚とカーディガンの間の湿気を吸収して放出できる特殊な生地を使っているので、
湿度を調整し、いつでも快適な着心地を体感できます。
また、レーヨンを使用しているので、しっとり滑らかでとても心地よい肌触り！
ポケットにさりげなく付いているリボンも可愛い特徴です。
ホームクリーニングOKの使い勝手のよいカーディガンです。
2.ヒップまで暖かくしたい女性におすすめ
『ロングレングスカーディガン』
クーラーの風が当たって寒い時ありませんか？
そんな方にお勧めなのが
素材にウールが入っているため、薄めのカーディガンながらも暖かく着用できます。
ヒップがすっぽり隠れるロング丈なので、腰回りからヒップあたりまでクーラーの風から守れます！
ホームクリーニングもOKでこちらも使いやすいカーディガンです！
おすすめ3.程よい厚み、普段でも使える
『ソフトアクリルカーディガン』
程よい厚みのカーディガンでクーラー対策したい女性におすすめなのが
保温性に優れたアクリルを100％使用しており、軽くチクチクしないモイストタッチの素材で快適な着心地です。
ゆったりサイズなので、体を締め付けにくく、インナーが多くても着用しやすいのが特長です。
こちらもホームクリーニングOK。
普段使いもできるシンプルなデザインなので様々な用途にあわせやすいカーディガンです。
3.まとめ
クーラーの寒さ対策に使えるカーディガン３選ご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか？
少し値段は高めですが、しっかりとした素材で作られているので長く使えるのでおすすめです！
また、普段からのクーラー対策として、
・湯船にぬるま湯で浸かる
・ストレスをため込まない
・運動や食生活に気を付ける
なども自律神経を整えることができるのでおすすめです！
ぜひ実践してみてくださいね！
ここまでお読みいただきありがとうございました！
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