ナースシューズと聞くと、サンダルタイプを思い浮かべる方も多いはず。サンダルタイプはつま先が空いているから通気性がよく、ムレにくくて快適です。それにお財布に優しいお値段も魅力の一つ。靴を販売する格安量販店などにもたくさん取り扱いがあります。でも、安いサンダルは足の変形を招き、足を悪くする可能性があります。

最近では注射針などの危険物が落下するとケガをする危険性があるため、安全面への配慮から「つま先の開いたサンダルタイプは禁止」という医療機関も多くなっています。介護施設やクリニックなど脱ぎ履きの多い現場ではサンダルが重宝されることもありますが、簡単に脱げることが不便に感じることもあります。

どうしてもサンダルタイプを選びたいときは、かかとの部分のベルトが可動式になったスリッポンタイプ、いわゆるクロックスタイプのサンダルがお勧めです。手を使わずに履けるので、サンダルを触るたびに手の消毒をする必要がないのもポイント。けれどもスリッポンタイプも踵が浮いてしまうので逆に足が疲れてしまいがちです。それから気をつけたいのは、価格があまりにも安い商品。在庫処分の目的で売られている場合、底のゴムの劣化が始まっているサンダルがあるかもしれません。

楽に使いやすいのがサンダルタイプですが、サンダルを履いてもOKかどうか、職場に確認してみてくださいね。

上品で女性らしいナースシューズとして人気なのがパンプスタイプです。職場でもおしゃれをしていたい、ナースシューズにもこだわりたいという方にお勧めですが、パンプスは安定感を欠くために疲れやすく、ムレやすいのが欠点です。疲れが溜まりやすいため、むくみやすい体質の方や疲れにくい靴を探している方にはお勧めできません。

素材の開発が進んで、こうした悩みが解消されつつあります。お値段は他のタイプに比べて高くなりますが、パンプスタイプが好きな方には満足度も高い商品が販売されています。

スポーツシューズのような形状のナースシューズがスニーカータイプです。動き回る仕事が多い方にお勧めです。一般的なスニーカーとの違いは、滑りにくく、足音が静かなこと。足を覆う安定感があり、フィッティング性が高いため、足とナースシューズが一体化します。看護師さんや介護士の方の仕事、長時間の立ち仕事、患者さんを抱えたり車椅子やストレッチャーを動かす、緊急時に走ったり屈伸したりといった、細かな動きもサポートします。

また、ランニングシューズのようなつま先にメッシュ素材がないのも特徴です。注射針などの危険物がナースシューズに落下しても、刺さったりケガしたりしないように工夫されているためです。

ただ、足を覆っている分、脱ぎ履きがしにくいので、ナースシューズを脱いでお世話をするときがネックです。脱ぎ履きしやすく清潔なスニーカータイプなら、靴紐ではなくマジックテープタイプを選ぶと良いでしょう。

看護師さんや介護士さんなど、どうしても長時間の立ち仕事になりがちです。少しでも足腰への負担を軽くするには、動きやすく疲れにくいナースシューズを選ぶことです。

例えばスニーカータイプやパンプスタイプなどを選ぶときに注目したいのは、靴底の厚みやクッション性、ヒールの高さです。ヒールは高すぎても低すぎても足腰に負担がかかりやすいので、自然にまっすぐ立ったときに楽に感じる高さが理想です。

疲れやすい、むくみやすい方には、EVA素材の靴底がお勧めです。ゴム素材と比べるとEVA素材はやや滑りやすさがあるものの、軽くてクッション性に優れていて疲れにくいのが特徴です。滑りにくく安定感のあるゴム素材は歩くと音が出やすいのが難点。静かな環境や夜勤には適しません。EVAと合成ゴム素材の靴底のナースシューズなら疲れにくく滑りにくいので、弱点を補えます。

ナースシューズを脱いだり履いたりすることも多い仕事の場合、できるだけ手軽に脱ぎ履きできることもナースシューズ選びの際のポイントでしょう。脱ぎ履きのしやすさだけを考えればサンダルタイプやスリッポンタイプなどがお勧めですが、安全性の面で不安がありますし、脱ぐつもりのないときに脱げてしまうのでは困ります。

それならスニーカータイプでマジックテープを留めるナースシューズや、パンプスタイプでも伸縮性のある素材を使ったナースシューズなど、着脱のしやすさも意識して選ぶと良いと思います。

足は意外とたくさんの汗をかきます。足裏は1㎠あたり約300ml/日（コップ1杯分）の汗をかくといわれています。長時間ナースシューズを履きっぱなしとなると、どうしても足が蒸れやすく、足の臭いも気になりますよね。スニーカータイプならメッシュ素材を使っているなど、きるだけ通気性の良い素材やデザインのものを選ぶのがお勧めです。

自分の足の形やサイズにあったナースシューズを選ぶことは大事なポイントです。サイズが合っていれば、足腰も疲れにくくなります。サイズが小さくて、締め付けが強すぎると、外反母趾や巻き爪などの原因になり、足が変形してしまうリスクがあります。反対にサイズが大きいと歩きにくく、つまづきやすくなります。マジックテープを使用したものであれば、幅広・甲高の方でも甲の幅を調整できます。きちんと試着して自分の足に合っているか確かめてから購入しましょう。